Pink bækkenbundskugle med to kugler

Veltrænede bækkenbundsmuskler med Pink bækkenbundskugler

Få det bedste ud af dine bækkenbundsøvelser også kaldt knibeøvelser, med Pink bækkenbundskugler. Via kuglerne og øvelserne, kan du træne dig til et sundere og stærkere underliv, men også et bedre sexliv.

Der er mange grunde til, at man gerne vil lave bækkenbundsøvelser. Det kan være at du lige har været gravid, har problemer med vandafladningen også kaldt inkontinens, eller måske prolapsgener. Det kan også være, at du blot ønsker at gøre din sexoplevelse bedre, og dine orgasmer kraftigere.

Bækkenbundskugler kan hjælpe dig med dine knibeøvelser

De pink bækkenbundsøvelser kan hjælpe dig, med at fokusere bedre på dine bækkenbundsøvelser. De giver dig nemlig “noget” at knibe omkring. Jo mindre kuglerne er, jo svære er de at knibe omkring. Forstil dig så, ikke at have nogen kugler at knibe omkring.

Med de pink bækkenbundskugler får du en kæde med 2 kugler. De er begge den samme størrelse, og i en pink farve. Du kan starte med at øve dig med en kugle, og når du er øvet og tilpas, kan du indføre den anden kugle.

Bækkenbundsøvelserne kan laves i liggende eller siddende stilling. Øvelserne forgår sådan, at du kniber i 5-15 sekunder, hvorefter du kan holde alt fra 10 sekunders til 1 minuts pause mellem hver knibeøvelse. Du laver 10 gentagelser af øvelsen.

Når du kniber er det vigtigt, at du lukker “åbningerne” af. Det skal føles på samme måde, som når du holder dig. Derudover er det vigtigt, at du husker at blive med at trække vejret, da det hjælper dig med at knibe i længere tid.

Brug dine bækkenbundskugler med vandbaseret glidecreme, da de er lavet af medicinsk silikone. Det gør din oplevelse mere komfortable, og dine bækkenbundskugler har lettere ved at glide ind.

Rengør dine pink bækkenbundskugler med rensespray.